MOMENTOS...

Ontem assistia o programa da Globo, o "Fantástico, quando uma reportagem me chamou atenção; Cristal, uma menina de apenas 10 anos, nordestina, mora na periferia da cidade de Recife; pais desempregados; não possui brinquedos; o seu quarto não parece de uma criança; só tem livros! mas os pequeninos dedos dedilha ágil e suavemente as teclas do piano, na igreja da comunidade, numa brincadeira de duas a três horas e meia estudando piano na Escola de Música de Pernambuco. A garota participou do concurso de piano e ganhou dois prêmios, o primeiro como a melhor pianista e o segundo como revelação. A base, o sustentáculo de tudo isso , além do talento nato e da dedicação, é o amor da família. O seu sonho... ganhar um piano... ela não perde a esperança!
Pois Diego, a familia é a base de tudo, ame e compreenda -cada um tem o seu jeito de ser. Pense nisso!
Andrea, viajei nas suas viagens...
Quando juntarmos as letras que ainda estão soltas por aí, pode acreditar Marta, escreveremos coisas incriveis!
E, assim, grande JJ, voce continuará surpreendendo também com o seu talento de imitador.
Vou continuar sendo uma companheira andante da música, viu Jó?
Que maravilha! tive a oportunidade de conhecer o Thyaguinho... aí sim, vi além dos olhos...
Obrigada Suzane! acredite, gostei muito de conviver com os colegas esses momentos escritos.
Saudações Musicais!

CACOETE

Existem pessoas que se caracterizam pela peculariedadedo andar, olhar, vestir, atidudes e até mesmo no falar; às vezes tem mais de um cacoete. São características que marcam, ficam registradas no seu perfil.
O hábito de repetir determinadas palavras e/ou frases, faz destas pessoas personagens inesquecíveis.
Por exemplo:
"...boa noite! voces estão bem?... seguinte... seguinte..."
"...vamos meu povo! fala!!"
"...gente! presta atenção! isso é importante!!"
"...não não não! não vou admitir!!"
"...pessoal!! olha pessoal! presta atenção..."
Será que dá para identificar essas pessoas tão marcantes e especiais?
Com todo o carinho...
??????
25 de novembro de 2009.

VICIO, AFF!

Hoje realmente, o cigarro de Déa me incomodou. O seu estresse, fez ela fumar mais.
Acendia um atrás do outro, questão de minutos. Olha que ela estar tomando remédio para diminuir a vontade ; imagine se não estivesse!
Quando ela diz que vai acender agora! eu procuro me afastar. Nossa! não adianta! aonde eu vou ela vai atrás e a fumaça vai me seguindo... e começo a sentir dor de cabeça... ela continua fumando e eu insisto; amiga pare de fumar! voce estar se matando e ainda quer me levar junto?
Oh! pitucha! não fique zangada! eu só estou com dor de cabeça.
Tire o cigarro da sua vida e viva mais.
Sem vícios, com saúde.

23 de novembro de 2009

UM SOPRO DE VIDA

Um sopro de vida
O ato de respirar é a nossa primeira ação ao entrar em contato com o mundo e a última ao deixá-lo. A respiração é um alimento para o nosso corpo. Alimenta nossas funções orgânicas, nossas células, órgãos e sentidos. É o que nos mantém vivos, gerando a energia necessária para que o nosso corpo desenvolva suas funções e potencialidades com eficácia.
Quando pensarmos em relaxar, a primeira coisa que devemos fazer é tentar controlar lentamente a respiração.
Quando estiver tenso, nervoso, faça esse exercício: fique de pé, com os pés juntos e as mãos nos quadris. Inspire profundamente pelo nariz. Expire pela boca, com os lábios contraídos num “O” (exercício tibetano nº 2). Repita três vezes.
AMOR, EIS A QUESTÃO
Kléo Cerqueira – 23.10.08

Noites e mais noites,
coração sangrando
Numa angústia hemorrágica,
Onde esse líquido vermelho percorre
uma velocidade máxima, todas as artérias,
buscando o oxigênio que durante o dia,
foi absorvido pela indiferença, pela mágoa...
Na convicção de que a comida bem temperada,
que tanto gosta, faz mal.
E o sal que dar o toque final
pode fazer subir a pressão arterial,
e que a qualquer momento, aquilo que dá prazer,
pode acelerar os batimentos cardíacos e ser fatal;
Os dias passam
tenta manter a dieta;
Mas o prato aparentemente saboroso,
aparece...
E, ai vem à tentação!
Se comer morre,
Se não comer morre também!
Que fazer?

ÁGUA É VIDA

Água é vida, e deve fazer parte de nossa rotina diária de saúde.

Toda pessoa que vive neste mundo já usou a água para fins de sobrevivência, pois sem bebê-la todos morreríamos. Devido ao fato de que normalmente bebemos água apenas para saciar a sede ou como um solvente para nossos alimentos, tendemos a ignorar os diversos benefícios que ela acarreta para a nossa saúde e o fato de que a água é necessitada internamente por todas as nossas células e órgãos em funcionamento.

Beber água é uma atividade tão natural e necessária que temos tendência a esquecer que ela comporta também muitas funções relacionadas com a saúde, como por exemplo: banhar os órgãos internos; diluir os fluidos do corpo; purificar as células; eliminar resíduos; aumentar a circulação do sangue através dos pulmões; auxiliar a absorção do oxigênio; baixar a febre; eliminar toxinas, em casos de artrite; remover açúcar inoxidado, em casos de diabetes; dominar resfriado, prisão de ventre; estimular o fígado e a ação dos rins; irriga todo sistema, no inicio de uma doença; hidrata a pele deixando-a mais viçosa. Por tudo isso e uma imensidão de benefício, beba água todos os dias em jejum, no mínimo três copos com água natural, e só fazer a primeira refeição após 30 minutos.

Não desperdice água. A natureza clama!

Mãos que desmatam
Vidas que gemem
Águas que se perdem
Verdes que desbotam
Do meu corpo sedento
uma tristeza.
A natureza silencia... (19.11.09)KC

“O silêncio da natureza é a voz de Deus dentro de mim”
03.03.09- Seabra-Ba.(Chapada)
Kléo Cerqueira

Viver naturalmente

O homem vive em contínuo movimento e transformação. Numa busca desenfreada de si mesmo e da sua relação com o mundo.

O que tanto buscamos? A perfeição? O eterno rejuvenescimento? Estamos embevecidos pela vaidade. Queremos o ter, mas nos angustiamos quando não conseguimos pelo menos o mínimo do ser. Precisamos cuidar da alma para que o corpo possa estar apto aos benefícios dos recursos medicamentosos que a natureza nos oferece. Mahatma Gandhi disse ''só se adquire perfeita saúde vivendo na obediência das leis da natureza''.

A água, por exemplo, é a nossa mais antiga medicina natural. Embora venha sendo usada há anos por atletlas famosos para prevenir doenças e manter seus corpos em boas condições, muitos de nós sabemos pouco sobre os notáveis poderes de cura da água.

Mente sã, corpo são, alma equilibrada.

Durante um bom período darei dicas da medicina alternativa, como: plantas medicinais, a importância da água, a música, o sexo, frutas,etc.